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Corridas Longas
  • 5000m e 10000m

Como são corridas muito longas, 12 voltas nos 5000m e 25 voltas nos 10000m, os atletas se concentram nas duas raias internas da pista e procuram não se afastar muito do pelotão para poderem dar o sprint final que, afastando-os um dos outros, pode ser determinante para a vitória.

  • 3000m com barreiras

Uma prova de muita resistência e desgaste físico, disputada só por homens, possui quatro obstáculos sendo que um deles é o salto pela água. Antes do tanque encontra-se um obstáculo que dará apoio ao atleta parq eu ele consiga passar pela distância de 3,96m que o tanque possui. O atleta acaba aterrissando aproximadamente 30cm antes do término do tanque.

  • Marcha atlética

Sempre cuidando para que haja um dos calcanhares no chão, os atletas devem andar o mais rápido possível mas sem correr. É a prova mais diferente do atletismo sendo a feminina com 20Km e a masculina com 50Km.

  • Maratona

42,195Km de disciplina e resistência. Diferentemente dos velocistas os maratonistas dão passadas mais curtas e compassadas. É um teste de resistência que envolve o controle da energia do corpo e o equilíbrio não só físico mas também psicológico.

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